私もやってた。子育てのダブルバインド

多くの育児本に「ダブルバインド」は良くないと書かれています。

「ダブルバインド」とは、「二重拘束」を意味する言葉で、二つの矛盾したメッセージで相手を混乱させしてしまうコミュニケーションのことです。

・言葉ではイイと言ってるのに、ダメの表情をしている
・言ってることとやってることが違う
・最初はOKと言ったのに、後からダメにする

など。

Batesonという人らが、統合失調症に関する研究で「ダブル・バインド理論」を提唱したのが、最初だそうです。

子供に対してだけではなく、大人やビジネスの世界でも使われる理論で、様々な心理的な影響を及ぼすと言われています。

子供に対してよくある例

「来ないなら、おいていくよ」
→実際にはおいて行かない

「片付けないなら、捨てるよ」
→実際には捨てない

「好きな物を選んでいいよ」
→選んだ物に後から理由をつけてダメにする

「何して遊んでもいいよ」
→危ないからと、あれこれダメにする

私も無意識に使っているなぁと思い、この言葉に興味を持ちました。

おそらく、多くの親が使ってしまう言葉ではないでしょうか。

なぜ子供に良くないのか

ダブルバインドでは、矛盾したメッセージを受け取ります。

そのため、子供は「どれを信じればいいのか」混乱してしまいます。

親（相手）を信用しなくなる

言っていることが信用できないので、相手の行動や感情ばかりを意識するようになります。

その結果、信用できなくなるそうです。

自主性がなくなる

ダブルバインドは、半ば強制的に子供を動かそうとするので、子供の自主性が損なわれる可能性があります。

自分の意思とは関係なく、親の望んだ行動をとるようになってしまいます。

私は親としての意見は聞いてほしいですが、望む行動を取ってほしいわけではないんですよね。

自分の道を進んでほしいです。

子供も真似してしまう

親からされた子供は、それを真似をして、自分より弱い子を同様にコントロールをしようとするそうです。

ダブルバインドだけの影響というよりも、「○○しないと××できない」のような言い方全般が、子供に対して、脅しのようになっている気がします。

例えば、「テストで良い点を取れないなら、おもちゃを捨てる」

本当に捨てるなら矛盾はしてないですが、これは結果のみを重視して、脅しのような文言でコントロールしていますよね。

私も子供に言ってしまう

私自身がダブルバインドを受けていた経験もあり、私も無意識でダブルバインドを使っていることに気づきました。

・来ないと置いて行くよ

・どれでも良いと言いながら、選んだ物に理由をつけてダメにする

・全部食べないと怒るよ

・全部食べなさいと言いながら、途中で残すのを許すこともある

ダブルバインドであったり、半強制的な言い方だったり、そのときの感情で意見がブレたり、

書いてて少し恥ずかしいですが、反省点が多いです。

改善していこう

いきなり全部は難しいので、この２つから始めます。

①意識付けをする
②特定の状況に気を付ける

意識付けをする

「～しないと」の言葉に気をつけます。

全てが悪いわけではないので、瞬時にダブルバインドチェックをして、

「～しないと」の代わりに、子供にはストレートに伝えるようにしていきます。

特定の状況

この２場面で、今の私は特に使ってしまいます。

・来ないと置いていくよ
・どれでもいいと言って、後からダメにする

「置いていくよ」ではなく、「行こう」と声をかけたり、子供の興味を持たせるようにすること、

「どれでもいい」の前に条件をつけておくか、選ばせたもの（こと）は、出来る限り尊重するようにしていきます。

まとめ

ダブルバインドは、私が無意識に使ってしまう良くない方法でした。

①「～しないと」の言葉
②特定の状況（置いていく、子供に選ばせる）

これらに気をつけながら、少しずつ改善していこうと思います！